نام فایل : تربيت بدني (2)

فرمت : .ppt

تعداد صفحه/اسلاید : 5

حجم : 91 کیلوبایت

مقدمه:
تربيت بدني داراي حيطه وسيعي مي باشد كه يكي از حيطه هاي آن ، كه در ارتباط با مبتلايان به ضعفهاي بدني و عوارض جسمي و حركتي مي باشد. حركات اصلاحي نام دارد. با توجه به گسترش زندگي شهر نشيني صنعتي شدن جوامع بشري به همان نسبت نيز از ميزان و دشت حركات بدني كاسته شده است كه در نهايت شاهد انواع عوارض و اختلالات بخاطر فقر حركتي مي باشيم.
كودكان و نوجوانان به علت عدم برخورداري از شرايط مناسب بهداشتي ، زيستي ، تغذيه اي و جوي و ... در طول دوران رشد خود دچار ضعف هاي عضلاني و استخواني مي شوند كه در اثر كم تحركي و بي توجهي به رشد مي باشد. و بدين ترتيب سلامت جسمي و روحي آنها دچار اختلال مي گردد. كه با رعايت اصول علمي و انجام تمرينات مناسب مي توان از بروز حوادث واختلالات مختلف پيشگيري نمود.
محققين حركات اصلاحي معتقدند كه ضع حركتي ، عدم فعاليت جسماني در دوران كودكي و نوجواني از عمده علت هاي ايجاد كننده بروز ضعف حركتي ، عدم فعاليت جسماني در دوران كودكي و نوجواني از عمده علل ايجاد كننده بروز ضعف هاي بدن مي باشد كه جهت پيشگيري از بروز ضعف هاي جسماني بايد در دوران رشد كودك و عوامل چون راه رفتن ، دويدن ، جهيدن ، خزيدن ، غلت خوردن ، پرتاب كردن، گرفتن توپ ، بازيهاي گروهي ، بازيهاي امدادي و بازيهاي مهارتي توجه نمود تا اگر احتمالا اختلالي در دستگاه هاي مختلف كودك وجود داشته باشد به تعديل آن كمك نمايد و آن عارضه را برطرف كنند.
كودكاني كه ضعيف هستند و نمي توانند با كودكان ديگر بازي و فعالي نمايند به تدريج دچار عقده و ناراحتي هاي رواني مي شوند و اين امكان وجود دارد كه از فعاليت و بازي كناره گيري كرده و هب گوشه گيري و انزوا طلبي عادت نمايند و در نهايت ممكن است ، طوري شدت يابد كه حتي در آينده براي مدرسه و والدين نيز مشكلاتي را بوجود آورد.
شناخت حركات اصلاحي و آگاهي از نحوه اجراي تمرينات آن براي پيشگيري يا رفع دفور ميتي هاي بدن براي معلمين تربيت بدني ضروري مي باشد زيرا با بكارگيري اصول مطرح شده در تمرينات ويژه حركات اصلاحي ، معلمين مي توانند از بروز و شيوع ناهنجاري وضعيتي postural پيشگيري نموده و در مواردي نيز اقدامات درماني Treatment مناسب را انجام دهند.
كاربرد حركات اصلاحي براي تمامي اقشار جامعه مي باشد يعني تمامي گروه هاي مختلف در سطح جامعه از نظر مشاغل و حرفه هاي مختلف و سنين متفاوت را در بر مي گيرد و اين وسعت كاربرد حركات اصلاحي جامعه نشانگر ، توانمندي رشته تربيت بدني مي باشد.
تربيت بدني اصلاحي (Correccive physical education) برنامه اي است كه با توسل به تمرينهاي خاص بر اصلاح ، تفسير، كاربرد با تفسير ساختمان بدن تاكيد دارد.

تعاريف حركات اصلاحي :
به عنوان شاخه اي از علوم تربيت بدني ، دانش كاربردي در سطح جامعه به ويژه در مدارس ميباشد كه مشتمل بر اهداف عمده، شناسائي ، آموزش، پيشگيري بهبود و اصلاح ناهنجاريهاي بدن و عادات حركتي افراد است. به عبارت ديگر حركات اصلاحي به مجموعه اي از فعاليتهاي حركتي ، ورزشي از قبيل حركات انعطاف پذيري ، تعادلي ، قدرتي ، تنفسي، استقامتي ، هماهنگي ، چابكي و تمرينات با وزنه اطلاق مي شود كه پس از انجام تست تشخيص و ارزيابي هاي لازم از ضعف هاي عضلاني انحراف عضوي از خط سير بدني Alignment در نماهاي مختلف مورد بررسي قرار مي گيرد.
تعريف ديگر حركات اصلاحي عبارتست از يكسري حركاتي كه بعنوان حركات كمكي به كودك آموخته مي شود كه او نيز بطور مستقل و آزاد اقدام به اجراي آن كند و به اين وسيله قدرت حركتي و سلامت جسمي خود بيافزايد و به عبارت ديگر كليه حركات و فعاليتها و روشهائي كه براي رفع ضعفهاي جسماني و عضلاني و ارگانيكي و هماهنگي بكار مي رود را حركات اصلاحي مي گويند.
اهداف حركات اصلاحي:

با برطرف كردن ضعفهاي مختلف بدن ، شاگردان را سالم نموده و آنان را بطور مستقل براي انجام حركات آماده نمايد، تا بتوانند مانند ساير دانش آموزان از عهده انجام حركات در ساعات ورزش بر آمده، و بدين وسيله از نظر رواني نيز تقويت شوند. با توجه به اهدافي كه حركات اصلاحي دنبال مي كند، حركات اصلاحي نه تنها عوامل جلوگيري از رشد عادي جسماني را برطرف مي سازد بلكه كمك به تقويت جنبه رواني نيز مي نمايد. از اهداف ديگر حركات اصلاحي رفع نقايص اصلاح، پيشگيري و تقويت نواحي مختلف بدن و براي حالت گيري مناسب بدن در تمام موارد زندگي حتي در وضعيت خوابيدن يا نشستن و غيره مد نظر دارد.