نام فایل : تنیس روی میز کامل

فرمت : .doc

تعداد صفحه/اسلاید : 33

حجم : 200 کیلوبایت

  
آموزش  طريقه گرفتن راکت :
به دوطريق راکت را در دست می گيرند .
pen holder
1- طريق قلمی  
      
2-
SKake hand
طريق غربی  
 
 
راکت گيری قلمی 
pen holder
 
  اين روش راکت گيری مخصوص بازيکنان کشورهای آسيايی خاور دورخصوصا چينی ها و ژاپنی ها و کره ای ها می باشد .
دراين طريقه راکت مانند قلم دردست م یگيرند و چون بازيکن از يک طرف راکت برای زدن ضربه استفاده می کند لذا بايد از سرعت پای خوبی برخوردار باشد . همچنين عکس العمل سريع و قدرت زيادی را جهت جابجايی بازيکن می طلبد و بهمين دليل اخيرا در کشورهای آسيايی نيز سعی می شود تا ازاين طريقه استفاده ننمايند اين روش راکت گيری خود نيز به دو صورت زير می باشد :
چنيی ها و کره ای ها راکت را طوری می گيرند که مانند قلم دو انگشت سبابه و شست درروی راکت وسه انگشت ديگر درپشت راکت جمع باشد . درست مانند گرفتن قلم دردست .
ژاپنی ها راکت را طوری می گيرند که دو انگشت سبابه و شست درروی راکت و سه انگشت ديگر درپشت راکت وبا فاصله از يکديگر قراردارد . که درشکلهای صفحه قبل نشان داده شده است .
SKake hand
طريقه راکت گيری غربی
اين نوع راکت گيری متداولترين روش دردنيا می باشد و چون بازيکنان اروپايی بااين روش بازی می کنند آن را غربی می گويند .
درکشور ما نيز بازيکنان بااين روش بازی می کنند . برخی اين روش راکت گيری راطريق دست دادن نيز می گويند زیرا بازيکن راکت را طوری دردست می گيرد که درحال دست دادن با فرد ديگری می باشد .
دراين روش صفحه راکت رادرکف دست آزاد قرارداده ودست بازی بصورت چهارانگشت به هم چسبيده وشست آزاد می باشد (مانند دست دادن
...