نام فایل : تنيس روي ميز3

فرمت : .doc

تعداد صفحه/اسلاید : 12

حجم : 62 کیلوبایت

سرويس و دريافت
1- سرويس يكي از مؤثرترين تكنيكهاي تنيس روي ميز محسوب مي شود همچنين سرويس ، ضربه شروع بازي است و از فنون اساسي و مهم در تنيس روي ميز به شمار مي آيد ، اين فن تنها فني است كه بدون دخالت حريف مي توان اجرا كرد و انواع آن را مطابق ميل و نظر خود بكار برد به همين دليل كليه تيمهاي دنيا براي سرويس برنامه هاي خاص طراحي و به تمرين اين تكنيك مي پردازند.
به عنوان مثال بازكينان مطرح دنيا همچنين والدنر گاهي نيمي ازتمرينات روزانه خود را به اين تكنيك اختصاص مي دهند ، همچنين ميزان تمرين سرويس بزرگسالان در چين به 2500 ساعت در سال مي رسد ، با توجه به اينكه بهترين سرويس ، سرويسي است كه به امتياز منجر مي شود ، هنوز يك قاعده كلي و روش مشخص براي آموزش سرويس تعيين نگرديده است و نكاتي كه هنگام اجراي سرويس از سوي مربيان به بازيكنان گوشزد مي شود براي بالا بردن كيفيت سرويس و فريب حريف مؤثر است ، به طور كلي بايد سعي شود انواع مختلف سرويس يادگرفته شود وضمناًس يك يا دو نوع سرويس اختصاصي نيز داشته باشيد و روي آن زياد كار شود تا در شرايط بحراني و امتيازات پاياني مسابقه كه تحت فشار رواني
هستيد بتوانيد تمركز حواس و اعتماد به نفس داشته باشيد و با استفاده از آن به پيروزي دست يابيد .
تكنيكهاي تنيس روي ميز
از اين شكل اهميت سرويس مشخص مي گردد و اين مقدمه اي است براي تحقيق سرويس .
اهميت سرويس
مستقيماً منجر به پوئن مي گردد
.

با پاس گرفتن ضربه سوم يا پنجم و بصورت غير مستقيم امتياز مي آورد
.
روحيه حريف را تضعيف مي كند
.
به بازيكن اعتماد به نفس مي دهد
.

به عنوان اساس تاكتيكهاي ما كاربرد دارد
.

قدرت تفكر حريف را كاهش مي دهد
.
رالي را در دست مي گيرد
...