نام فایل : تغذیه-ورزشکاران-69-ص

فرمت : .doc

تعداد صفحه/اسلاید : 55

حجم : 38 مگابایت

فهرست مطالب
عنوان
صفحه
تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي
2
کربوهیدراتها
3
پروتئین
4
چربی
5
مایعات و الکترولیتها
6
ویتامین و املاح
7
ورزش و مكملهاي غذايي
7
 نقش آب  در ورزشكاران
12
ميزان مصرف مايعات در ورزشكاران
14
چرا ورزشکاران همیشه در صدد کاهش وزن خود هستند
...