نام فایل : بسم الله الرحمن الرحيم 3

فرمت : .doc

تعداد صفحه/اسلاید : 8

حجم : 35 کیلوبایت

فيزيولوژي ورزش


فهرست
1- شيوه هاي تمرين
2- مشخصات كلي
3- اصول تمرين
4- تعيين شدت تمرين
5- تمرينات مقدماتي ( گرم كردن )
6- روش هاي تمرين
7- تمرين تناوبي
8- اصطلاحات تمرين تناوبي
9- انتخاب نوع كار جهت مرحله فعاليت تناوبي
10- خلاصه اي از دستگاه تمرين تناوبي
11- تمرينات سرعتي
12- سرعت تناوبي
13-اثرات فيزيولوژيتمرين بدني
14- اثرات تمرين
15- ابعاد و تركيبات بدن
16- شكل تمرين
17- گرم كردن و سرد كردن
...